Question

心情不好，如何解决？

Answer 1

Answer 2

第一，睡觉；
第二，听歌（R&B等）；
第三，唱K（越大声越好）；
第四，吃东西（甜食最好）；
第五，做激烈的运动（建议跑步）；
第六，找朋友谈心（将心中一切的不爽与朋友分担）；
第七，冲凉（用水将怒气冲洗掉）；
第八，若你还不能将心情冷静，请你禅坐。

还有其他的方法。这些只是我的建议，接不接受由你。

Answer 3

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 4

最好的呢是先让自己静下心来不要去想太多,想越多心情就也不好!还有呢是多听你自己所喜欢的歌,多回忆以前快乐,美好的画面!或者去公园或者去海边面向大海大声喊出来,发泄不好的情绪!

Answer 5

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。