Question

我是否患了抑郁症，怎么办？

最近心情莫名其妙的变得很差，焦虑，烦躁，厌恶这个世界，讨厌一切东西，心中很压抑。想自杀。很晚都睡不着，早上早早就醒了。以前从没这种情况，我都是很乐观的。现在一会又幻觉有人跟踪我。
朋友也无法归劝。
但平时上课做作业我都正常，可一没。事我就烦闷，想自杀，觉得生活没意思。这是怎么了？怎么办？不想看医生。

Answer 1

不用担心，你这不是抑郁症，只能算是心境低落（抑郁心境），简单的解释来说就是在某一短期内没有任何原因感到情绪低落。
排除原因：1、主客体统一，自我与外界关系感受明确，意识清晰，能够清楚叙述自身现在状况，思维逻辑明确。2、社会功能完整，人际交往、工作（学习）全部正常，作业可以正常完成这一点，就足以证明。
此外，抑郁症普遍有明显三低表现（持续3个月）：第一、情绪低落，每时每刻都不开心。第二、意志低下，对什么都不感兴趣。第三、精力低下，不愿行动。
这是很正常的，每个人都有心理周期（情绪高低基本上呈现正弦曲线上下波动，周期大约25天左右）。
由于每个人性格方面的差异，所以每个人的内心感受性不同，但有一个共同点，在这一特殊时期如果同时遇到了令自己不愉快的事情（如生活、工作、学习等方面的挫折）会大大加重这一内心感受。
缓解之中状态的办法：
方法有很多，我个人建议一些简单容易操作方式希望对你有效，1、通过剧烈运动，消耗机体能量，因为负面情绪也是需要能量维持。2、注意力转移，将注意力从不好的事物上转移到积极的上面，不要想“自杀”等事情。
祝你开心

Answer 2

你这看起来不是抑郁症，抑郁症是长时间的情绪低落，我估计你这应该是学习压力太大造成的，现在学生课业负担重，升学压力又大，出现情绪异常也是对压力大的反应，建议你适当放松一下自己，多出去走走，和家人朋友聊聊天，说说心里的烦恼，凡事不要太勉强自己。你这顶多是轻度抑郁，但是已经出现幻觉了，说明可能不仅仅是抑郁的问题，还是放轻松，别想太多，身体健康才是最重要的，先把身体搞好，接着再搞别的，请请假休息一段也可以。

Answer 3

建议你最好去当地的精神病院做个检查，有可能是精神分裂症，最好尽快治疗和干预，不要等病情严重就再看就晚了。