
似乎有口水强迫症,心理治疗的主要方法是什么?
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从现在开始,你就应该“为所当为”,立即得把自己的注意力放在工作和学习上,哪怕是想着和朋友出去玩也可以。想着你应该做的事,并努力把它们做好。
同时根本不用理会自己的那些做症状
同时根本不用理会自己的那些做症状
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一般使用认知行为疗法
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分散注意力!…
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