Question

总是对小事耿耿于怀

常常是因为自己说了句觉得很不妥的话，通常是因为别人把我惹到了，我心里一不爽就会马上还击，当时就想着要自己发泄发泄，而后又很后悔，并且后悔几天。心里就一直想别人怎么想别人怎么怎么恨我，又怕别人恨我讨厌我，但是我又出于面子问题不肯道歉，总觉得不是自己的错。
典型的小心眼儿，但是总改不了。本来自己就很小气，就看不惯专门作弄自己，不尊重我的行为，每当觉得别人不尊重我，小宇宙马上就会爆发.....
这是心理疾病吗？ 心理扭曲了吗？是我想多了吗？

Answer 1

1、其实我觉得可能是因为休息不好或者心情不稳定有点神经衰弱之类的倾向，并没有心理扭曲这么严重。
2、如果坚持规律作息、适度忍让，情况应该会有所好转。
3、另外建议心再放宽一些比较好，因为有些事情其实本可以不用计较这么多

Answer 2

- 微笑，让自己心情变得很好，对于小事情也不会计较了。
- 跟你一样，每次都是 死心眼这样的。
- 但是我发觉身边的朋友都能原谅我的。
- 教几个死党，他们就不会在意你的这些了。
- 请采纳，我觉得我说的是对的吧。

追问

小心眼儿的人有什么死党嘛....都没有交心滴