Question

谁能帮帮我，我活着很痛苦

以前的我虽不是很外向，但容易与人相处，现在越来越无法正常生活了，害怕与人讲话，不管是熟人还是陌生人，害怕看别人的眼睛。在生活中，害怕理发，害怕还价，害怕与领导谈话，害怕与任何人谈话，这个病真是让人痛不欲生。怎么会这样呢。我该怎么办。
我已经被我的问题困扰了很久了。
我渐渐地发觉自己有非常严重的赤面恐怖症。以前念中学的时候虽然也挺害羞的，有时在很多人面前说话就会脸红，但平常没有很在意，毕竟，紧张时脸红是正常的。但后来一年四季都脸红.就是在很自然的情况下也是上样.有人在注意我，我非常地紧张，脸滚烫滚烫，自感无法见人。自那以后，我就特别在意，在参加什么活动见什么人之前总是对自己说不要脸红啊，但往往是脸红，，不敢去上课，有的时候是很亲的亲戚也一样，都会有这个担心。再到后来，就算是自己一个人坐着，脸也一直发烫。我也尝试着暗示自己没什么好紧张的，但没有用，现在连家门都不愿意出了……
我真的很痛苦，可以给我点帮助我吗？
现在的我只能活在自己的世界里，你们能想象一个人失去与人交往的能力会是多么痛苦的事吗。非常感谢那位同样有过这种疾病的朋友，给我说了一些你的经历，和你走出阴影的决心，经过三年你终于摆脱了痛苦，但我觉得我的问题比起你来说要严重的多，你只是不敢看你觉得喜欢的人的眼睛，而我简直就是对人有种恐惧感，与人交往有如上战场。这么多年我都不知道自己是怎么挺过来的，我发现我真的很难，很痛苦，这种病让我失去的东西太多，亲情，友情，家里我爸妈也常常指责我，有时候真的想一死了之，但我舍不得我爸妈，我是家里的独生子，我不能就这么走，但我活在根本不属于我的世界，我现在一个朋友也没有，虽说工作已经四年了，但我从没主动和同事说过一句话，久而久之，大家也慢慢认为我是一个奇怪的人，不可交的人，也就慢慢疏远我了，其实我是个非常善良的人，只有我自己明白，我从没伤害过任何人，为什么我要受这个罪，也许我上辈子是个坏人吧，今生是来熟罪的，尝试过很多方法让自己好起来，都是越来越有挫折感，以至于无法再治疗下去。我就写这么多吧，谢谢你们的鼓励，不管以后怎样，我最起码会学会坚强。祝大家天天开心，心想事成。

Answer 1

你太在意自己了,是个完美主义者,其实我们都是很平凡的人,试着挑战自我,挑战极限,其实有很多这样的人将来会很有成就的.

Answer 2

我和你也差不多，我妈还经常说我多见树木少见人，但我会常常鼓励自己给点勇气，用别人的角度看看自己，没人会太过注意你的，因为这世界基本上所有人注意的只会是自己，另外我介绍你看部电视剧《创世纪》看看里面的人的自信和勇气，还有《亮剑》也是很值得看的。

Answer 3

你缺乏自信

我以前也是...记得我有一次在很多很多人面前出丑，别人嘲笑我，鄙视的眼光，走过来讽刺。当时我真的很恨所有的人，害怕见到他们的眼光他们的嘲笑，讽刺。

我有一个朋友对我说：

别人说你，笑你没什么的最重要是自己觉得开心，问心无愧。要是被别人看底就要努力向上。

其实你不需在意你脸红，别人注意你代表你有特别的魅力！

告别自己的世界，明天开主动向认识的人问好说说的开心/伤心的回忆。千万不要给老板骂你偷懒:P

希望你能活出自己！~

Answer 4

我有和你类似的经历，而且就是现在。每天晚上入睡极容易，早上却很早醒来，睁大双眼望着屋顶，沮丧地想永远离开。垂头丧气去上班，郁闷无比，总觉得自己接人待物方面很低能，和人相处像打仗，自己渺小而可怜，前途一片茫然，觉得谁都比我有希望过得好，工作、感情、与朋友竟也无话可说了，又非常惧怕自己成为孤家寡人，可是越紧张就越是表现得差劲……

Answer 5

我也有这样的 我的看法 一是 对自己不自信 二 敏感 三 太在意自己在别人眼里形象 需要别人的认同 四 过于沉浸内心世界 五 需要鼓励和称赞