Question

怎样锻炼毅力

我讨厌跑步...

Answer 1

练一下集中注意力做事只做一件忌一心二用

一是强化正确的动机。 二是从小事做起，可以锻炼大毅力。 三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。 四是由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力。

首先：你要明确的告诉自己，你要加油！！
其次：找一个很好的理由。比如，你的父母需要你照顾或者你心仪的女孩很优秀。这是你不断学习并且为之努力的动力！在你遇到挫折的时候，这些信念也会支撑着呢。
再次，你就要去放手做了，什么都不要想！！！一心学习。
我要告诉你一个事实，其实我们都是很普通的人，爱因斯坦只有他一个，而我们都是很普普通通智商一般的人。但是为什么有的成功有的失败，当然有出身的不同，但是一个人的最终的成功是来自他自身的！！！这世界上没有完全的笨人，也没有十足的聪明人，有的只是勤奋换来的成功人！
最后，真心祝愿你能如愿以偿，快乐，健康，成功

Answer 2

我想跑步应该是一个锻炼毅力的好方法

Answer 3

练习长跑时是最联系耐力的，当你跑不动的时候告诉自己坚持、坚持、坚持。。。。。。慢慢的你的毅力绝对有提高。。。。加油吧！！！相信你可以的。。。。

Answer 4

要想通过运动锻炼自己的毅力，那么首先你要选择一个运动项目，这个运动项目最好是你所感兴趣的。只要你感兴趣的运动你才会在运动出汗的同时感到很快乐！
当然也有一些特殊的运动对毅力的培养有很好的帮助，比如说，游泳，攀岩，长跑等。
不管是什么运动，只要你下决心要学好这项运动，你就会花更多时间，更用心的学习，那么你才会有毅力去学习，久而久之，我们的毅力就得到了很好的锻炼！

Answer 5

简单来说，说多过做，你的毅力就已经超强了，因为很少有人做到这一点。

Answer 6

其实锻炼毅力没有特定的方法，只要长期坚持做某件事，比如游泳、跑步，甚至每天坚持洗盘子也是在锻炼毅力