Question

请你们帮我看看,我是不是心理有病.

我现在高三了.我发现我变了.不是以前那个单纯多笑容幽默的我了.我变了多愁善感.不再单纯.想的东西很多.不懂幽默了.与兄弟们见面都说我很郁闷.死气沉沉.心事重重的样子.的确.家里又出了点事.我一直烦恼了差不多两年.和朋友交往总有那么几个说话很让人生气.但是我不想破坏关系我就压抑着没发泄出来.特别有一个还是我兄弟.以前经常和他聊天谈心.几乎当他是最好的.但是现在我不愿和他谈心了.他说话有时候让我生气.但我总是压抑.不想破坏之间的关系.我开始变得有时候不想说话.去哪里都想自己一个人.因为和别人在一起.不说话气氛变沉重.闷了别人.我又不想把别人闷了.又逼着自己说点话.由于我又不像以前那么自然.所以又不知道说什么.所以和别人在一起有时候我很辛苦.我宁愿自己一个.还有.我的几个兄弟在一起的时候.我那个最好的对我却不是最好的.而是另一个.有什么好事情总是第一个想到他.汗.我很不爽.毕竟我当他是最好的朋友.不过也算了.毕竟他们认识早感情比我深.但是一看见他们两个那么好.我又情不自禁地难受.在学校.我觉得老师总是把我忽视.总是认为我是成绩很差的同学.我就不过是一次高二统考懒复习考差了而已.于是我有时候并不喜欢那几个老师.还有我总是逃避别人的眼神.我和别人对望的时候我不会超过两秒钟.对望的时候我感到很难受不知道什么感觉.我总是回避.望别的地方.我有点自卑有点忧郁有点压抑.事情总往坏处想.并且想太多.整个人表情都很麻木.现在很少是真心的笑了出来.还有我非常不喜欢别人说我笨说我不懂什么什么的.我又非常生气.除了几个可以开玩笑的朋友说我不生气之外.其他的我都非常生气.特别是那个我几乎当他是最好的朋友.他说的语气我非常难受.况且说是最好也可以说不是.我和他并不可以达到开玩笑的程度.唉.怎么这么复杂...我喜欢自己一个人.有时候并不喜欢说话.和别人一起总是要说话.所以我难受.我是不是心理有病?
补充下.但我并不是完全就喜欢自己一个人.有时候我却想自动和别人说话.不过那是心情愉快的时候而已.

Answer 1

我明白你的感受，你需要主动去打破僵局，因为假如你愿意说话的话，愿意开玩笑的话你的朋友还是会很乐意接受你的。因为你的突然变化，大家都不知所措了，因为都是大手大脚的男生，没有人知道你到底在想什么，因为是好兄弟，假如你说出来大家一定会帮你帮到底，你说是不是？
有的时候并不是说自己有问题，我明白，你是为了别人着想，你不想给别人不好的感觉，你认为与其给别人不好的印象不如不说话。可是你一不说话那不就更糟糕了吗？因为你不说话，就好象在别人眼里你不存在了一样。你仔细观察身边的人，静静的，你会发现你的眼光总会落在那个说话频繁的人身上，这也就是为什么你感觉自己被忽视了，你尝试一下，假如你突破自我，在别人面前恢复以前的样子，大家都会看你。这不是什么心理问题，这是自然而然的，只要你说话大家能够听到，那就相当于打破了僵局，以后的路不是就更顺畅了吗？
不要太纠结于内心的想法，你总想那个怎么办这个怎么办，越想越难过，越想越不想去做，那岂不是说越想你就越自闭，那思考还有什么意义呢？不要怕刚开口那一瞬间大家对你的惊异之情，因为是朋友，你便更不必担心了，你说是不是？

Answer 2

你好！看你写了那么多，知道你很郁闷，我以前也是这样过来的，希望能帮到你点什么。我说说自己的看法。请不要一有苦恼就想着自己心理有病，真正的心理有病是那种已经无法控制自己情绪或行为的人，而你还明白自己的感受，思路也还清晰。从你的描述中，我看到几个问题：1、成长的烦恼不要逃避2、在和别人的交往中别失去自我3、要明白自己当前的主要任务。
1、我们人在成长过程中，总会面临生活中的很多问题，所以我们要思考处理方法，想的自然就多，但是你不知道什么从容的处理遇到的问题，所以压郁自己，导致情绪的变化，就以为自己变得如何如何，其实不用那么紧张的，顺其自然，不然你就会穿牛角尖，就象一个人越怕犯错结果就越做错。2、在和别人的交往中，我们都习惯的犯这样一个错误，以为你对别人多好，别人就该对你多好；正所谓希望越大失望越大。所以你要坦然面对这种关系。当你把一个人看得太重，而你发现他对没那么看重你，心理的落差是很大的。你这种情绪都延伸到老师那了，其实老师对学生没那么多看法的，他除了教你们学习，他还要有自己的生活，他忙不过来的，因此你不要太在乎别人对你什么看法，在别人没亲口对你说之前那都是自己的想法，在和别人交往中失去自我是很痛苦的事。3、最后，你别用花那么多精力去想这些没用的事，有什么问题可以问问长辈什么处理或把它写成日记（以后在回头想什么处理），你要明白你目前的主要任务是学习，如果你不明确自己的目的，那很容易被那些生活琐事影响自己的情绪的！