得分后卫怎么打
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和篮球场其他位置一样,得分后卫也需要很好的基本功。现代篮球对于位置的定义开始模糊化,而且双控位的组合常常可以收到奇效,一支球队如果能有多个能控球的队员将对球队产生好的作用,得分后卫也逐渐被赋予了更多的定义。要如何打好得分后卫呢?得把握下面的几点。
得分后卫应具备的素质技能
对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。
运动力。由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
体力同样重要。在科比得到81分后,教练惊叹他的体力,而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,这对于体力来说是极大的考验。
滞空能力。它甚至比跳跃能力更为关键,得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。
得分后卫应掌握的技战术
全场控球。全场控球会迫使对方放弃全场的防守,这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。
很强的三分球能力。除非你有韦德那样强的突破杀伤力,但那纯粹是靠身体吃饭。对于身体素质正常的得分后卫来说,三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。
一定要牢记步伐。突破时压低重心,把意识放在脚步上,步伐和第一步是突破的关键。
防守意识和防守的技术一样重要。一旦上了赛场,就要全心的思考怎样防守,并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累,但是以后一旦形成习惯,会发现好处很多。
得分后卫应具备的素质技能
对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。
运动力。由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
体力同样重要。在科比得到81分后,教练惊叹他的体力,而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,这对于体力来说是极大的考验。
滞空能力。它甚至比跳跃能力更为关键,得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。
得分后卫应掌握的技战术
全场控球。全场控球会迫使对方放弃全场的防守,这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。
很强的三分球能力。除非你有韦德那样强的突破杀伤力,但那纯粹是靠身体吃饭。对于身体素质正常的得分后卫来说,三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。
一定要牢记步伐。突破时压低重心,把意识放在脚步上,步伐和第一步是突破的关键。
防守意识和防守的技术一样重要。一旦上了赛场,就要全心的思考怎样防守,并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累,但是以后一旦形成习惯,会发现好处很多。
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得分后卫要有快速的运球,犀利的突破,稳定的投篮,与队友之间也要有良好的默契。当然,如果有出色的大局观,和稳健的防守,你去看看那些优秀的得分后卫,比如科比,伟德,看看他们是如何做的。
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得分啊 主要是上篮 中投 还有三分 主要任务就是得分 必要时可以来个漂亮的助攻 其他队员带球过中场后就给你了 你就是主要人物也
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如果想成为超级巨星一样的得分后卫需要你拥有很好的运球能力,瞬间的超强爆发力,一定的身体素质,不错的中远投能力和突破能力。说白了就是得分。如果你不具备以上条件,你可以选择在场上不断的跑位,为内线拉开空间,同时伺机寻找机会突失冷箭。
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拥有一手不错的跳投包你能在得分后卫上游刃有余 良好的身体素质也是你的保证
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比较出名的得分后卫有很多,比如说迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、雷·阿伦……可以多看一些他们的比赛。得分后卫要有快速的运球,犀利的突破,稳定的投篮,与队友之间也要有良好的默契。当然,如果有出色的大局观,和稳健的防守,就更好了。
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