Question

容易犯困，记东西记不住，老是忘事

我是一名高三的学生，上课容易犯困，不论睡多长时间都是这样，记单词要重复的加强记忆，但是就算记住了两天之后还是会忘，和初中比一天记20多个单词比差得太远了……
然后上课容易走神，头是由发晕现象，老是忘事，昨天说过的话就很难记起来，洗刷东西要回来好几次才会把东西拿齐
我看书上说这是脑缺氧的症状，到底怎么回事？我该怎么办啊 高三了不能这样啊

Answer 1

那是因为压力太大，放轻松，给自己放个小假，去爬山，好好放松一下。其次是定一个自己很轻松就能完成的计划，任务不要太多，然后按时完成，树立自信心，然后每天加强度！