嗓子因为抽烟抽多了，感觉疼痛，痰多怎么办？
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1、瑾量少吸烟，但不能停止吸烟，因为猛地停止吸烟吸烟量会反弹的更厉害、更多；
2、含服一些“金嗓子”来给嗓子消炎止痛，每天含3至5片；
3、多喝水，水可以帮助我们人体加快新陈代谢，从而排出有毒有害物质，帮助嗓子消炎止痛；
4、当你吸烟的时候，用手摸摸烟盒 ，但不拿出来；过一分钟，拿出烟来，但不马上点燃；过一分钟闻一闻烟卷，还是不点燃；再过一分钟才点燃。总而言之一句话：尽量拖延真正点燃香烟的时间，也就是尽量少抽烟！吸烟少了，您的不适症状自然会得到缓解的。
5、建议您去看看老中医，他可以给你做一次全身的理疗，使得你的全身各部位都焕然一新！
2、含服一些“金嗓子”来给嗓子消炎止痛，每天含3至5片；
3、多喝水，水可以帮助我们人体加快新陈代谢，从而排出有毒有害物质，帮助嗓子消炎止痛；
4、当你吸烟的时候，用手摸摸烟盒 ，但不拿出来；过一分钟，拿出烟来，但不马上点燃；过一分钟闻一闻烟卷，还是不点燃；再过一分钟才点燃。总而言之一句话：尽量拖延真正点燃香烟的时间，也就是尽量少抽烟！吸烟少了，您的不适症状自然会得到缓解的。
5、建议您去看看老中医，他可以给你做一次全身的理疗，使得你的全身各部位都焕然一新！
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那是你活该谁让你抽烟 办法由一个 技烟
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办法就是 不抽烟
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