Question

我今年已经16周岁了，可身高只有171，这在我身边的人中算是很矮了，我想长高，谁知道怎样才能长高啊？

我是男的，睡眠保证不了，我高三

Answer 1

多做一些运动像跑步啊打篮球啊之类的可以往高处拔的运动
让你妈妈做一些含钙丰富的饮食你吃
自己要注意不偏食挑食，水果蔬菜都要吃
你才16岁，男生到20都能长，不要担心啦~~~

Answer 2

首先要保证营养，睡眠充足，一天8小时（最少）。可以在睡觉前喝一杯牛奶，多做一些有氧运动，跑步就很好，男生可以打篮球。自己一定要把心态放好，而且你现在还有生长空间，不用太着急。高矮都有优势，这取决你怎么看做。好以上几点对你的身高很有帮助！ 还有，一定不要相信网上的一些所谓秘方！！！！！！

Answer 3

你是男的还是女的？不用急，我15 也就176 你喜欢打球吗？秘方：锻炼

Answer 4

是男是女？？女生16快定了，男生就还早，一般到20

Answer 5

多运动 多营养