Question

总是胡思乱想怎么办？

患者信息：女 23岁 广东 广州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
只要有空就胡思乱想，甚至在做着什么事的时候只要思绪放开一点就开始乱想，已经还几年了，最近犯得特严重，没法控制自己的大脑

想得到怎样的帮助：
我希望知道这是什么问题并是否有无抑制方法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
一直都是顺其自然

Answer 1

大脑有它的活动规律，这不是你的意志能控制的，做梦就是它在活动，人是不能控制的，醒来的时侯其实就是它的自由运动加上你的意识活动的综合，而大脑一直想的是它认为最害怕最重要的事，你也是控制不住的，这是它的本能，而这往往也是不理智的，所以理智的思想才是真正的你，每个人都存在两个自己，有心理问题的人其实就是两个自己在矛盾、在斗争，真正的你知道怎样做是对的，而另一个你往往和你作对，所以你苦恼、郁闷。大脑胡思乱想你控制不住，大脑不代表你，它只是你的一个器官，它有它的活动规律，不要被它吓到，理智的思想才是真正的你。大脑的思绪如果和理智的思想不一致了，就是人们说的心理疾病，前提是它带给你痛苦了。大脑的思绪有时也会像电脑程序一样会紊乱的，当你管不住自己的大脑胡思乱想时，就是它病变了，不要怕，心理也会感冒的。有时大脑就爱钻牛角，这是它的天性，不然人类怎么会有这么多的发明创造啊，人的精神承受能力是有限的，过度的刺激就会造成心理疾病和精神疾病，所以人必须要想的开，会排解压力才行。

Answer 2

病情分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

Answer 3

别去想它想想别的

Answer 4