Question

怕风，身体比较怕冷，易感冒，有过敏性鼻炎，手心热，脚心怕冷，睡觉时要穿袜子,皮肤比较粗糙，无光泽，

Answer 1

你好，分析如下，怕风，身体比较怕冷，脚心怕冷，睡觉时要穿袜子易感冒这是阳虚和气虚的表现。手心热则阴分也偏虚。
你的问题不大，可以直接吃同仁堂生产的丸药玉屏风散和生脉饮。注意这两个丸药要合起来吃，并且要常吃才有效果的。可以吃2个月。
另外晚上10点半前睡觉，不要有性生活或者减上到极少。
另外如果确实怕冷严重，那可以把金匮肾气丸合上，但一般不需要了。

Answer 2

我也是这样的，可能是自己太瘦i了 ，也可能是酸性体质的问题，多喝水啊，吃水果之类的。。。还要多运动。晚上边用热水洗脚边经常按摩腰背30分钟，可能会好一些哦。

Answer 3

体虚啊！适当的锻炼锻炼···提高免疫力！