Question

什么年龄开始学篮球最好啊?

我儿子今年11岁，酷爱篮球，他每天都自觉地打1至3小时。请问现在开始去搞专业训练可不可以？可个子不怎么高，但篮球水平比同龄人甚至比他大几岁的人都高。

Answer 1

孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。
6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。
10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。
教育建议：鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到
困难要学会解决，而不是放弃。
青少年打篮球注意事项：
首先，需要必要的器材保护。
篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。

第二，合理安排运动量。
很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

第三，掌握合理的技术。
青少年朋友应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作，比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。

Answer 2

你若想成为职业篮球运动员，那从很小就要开始练了。若只是业余爱好，那么什么时候都能学，初中，高中，大学，我是高中学的，自认为打的还是可以的，最好是在初中学，有专门的体育老师来教你们，那是最好不过的了。

Answer 3

如果专业联系篮球的话，大概11、2岁就可以了。。

Answer 4

一般来说年龄小时，先练一练运球，稍大时再稍正规练一下，再等一小段时间，就可以进行带有对抗的训练了，不过小孩最好能和好朋友一起玩，这样他会学的快一些！

Answer 5

打篮球需要天赋和热爱,身高和年龄不是问题,只要经过正规的训练和扎实的基本功相信他会有一片天空