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这个,8年前还真练过,关于专业健身,各部分围度的算法,分之数(如,腰部是胸部的十分之七),其他部位的记不清了,只记得具体数字
按照,胸围,100cm,来算的,其他各部位,是胸围的,多少,来算的。腰围,是胸围的,10分之7,也就是70cm,大腿跟,是58cm。上臂,小腿,脖子,相同,28cm,前臂,要细些,忘了。
练到这样,就符合,身高,胸围,腰围,等部位,就标准了。
我本人也174cm,就按自己的身高,记住了这些,基本上,都练到了,只是,左腿,左臂,比右面,细1,2cm。
按照,胸围,100cm,来算的,其他各部位,是胸围的,多少,来算的。腰围,是胸围的,10分之7,也就是70cm,大腿跟,是58cm。上臂,小腿,脖子,相同,28cm,前臂,要细些,忘了。
练到这样,就符合,身高,胸围,腰围,等部位,就标准了。
我本人也174cm,就按自己的身高,记住了这些,基本上,都练到了,只是,左腿,左臂,比右面,细1,2cm。
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