Question

这是疑心病还是强迫症

患者信息：男 12岁 新疆 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2010年 因为拉裤子就一直觉得屁股擦不干净（后遗症） 每次上厕所后都要反复擦 （强迫症） 并且总是怀疑屁股不干净 别人说话也总是觉得实在议论我（疑心病）并且出去后觉得别人会太在意自己各方面.

想得到怎样的帮助：
怎样能不吃药 通过自我心理治疗来 达到痊愈的效果.

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

推荐几种方法
1大喝法，在发生强迫行为时大声说出：停。让后想这是不对的，这是无意义的。
2在没有强迫发生的情况下，试试做一些自己经常强迫的动作，体会一下和强迫症发生时的区别。这样有助认识，调整。
3，多看一些对人生理解有帮助的书，建议看以文风犀利，思想深刻，作者本人作风凌冽的书，韩寒，鲁迅的书，切勿看一些无病呻吟类的。有时也要看一些哲学类的书，如尼采，康德的书都很好。
4，对脑后风池穴多做按摩，还有肩胛骨下的穴位（当发作时，可用力按一下）
5，躺下闭眼，两根食指轻压太阳穴上的动脉，感觉食指和动脉相连形成循环。
6，你的强迫症发生是属于形象思维那一块还是逻辑思维那一块。找准后，反过来思考。如，喜欢文艺的，你可以思考写逻辑类题目。
7，长期户外有氧训练。
8，保持幽默轻松。
判断是否有所好转，看自己的个性是否与之前有大的变化，感觉跟理性，更果断，更坚强，更幽默。
（切记不能过分相信药物，现在此类药物都是有副作用，且有依赖性，
而中药中并无治疗强迫症一说。甚至还有一些是假药）

Answer 2

就当作坏习惯吧，慢慢改掉，擦的时候擦到自己觉得可以就行了，不用都干净了还擦
然后平常多与人交流下，不要给自己增加太多的压力就改变了

Answer 3

这是强迫症 你自己联想导致的 心理想什么 就当真发生 就这样恐惧 越克制越想 恶性循环了 以后再想 知道这是心理的想法 不是真的 接纳想法 顺其自然 忙碌转移自己

Answer 4

强迫症。建立他的信心是最重要的。