Question

吃什么可以增强体质

Answer 1

多吃高蛋白、高维生素的食物，如豆类、牛奶、瘦肉等，还可以多吃些羊肉。

Answer 2

饮食上可以多吃冬瓜，萝卜为主就可以的，同时需要注意进行对症的以户外的多运动就可以，辅助中医的治疗就可以

Answer 3

每天早上一杯牛奶
多吃水果、蔬菜。
肉类可以多吃牛肉、海鱼类。
注意饮食上的营养均衡，
配合适当的运动。
这样即可增强体质！

Answer 4

马蹄生姜汤

Answer 5

针对夏季的问题改善食补更好，所谓冬病夏治、夏病冬治。
藤田宜吃暖一点的食物，楼上提到的羊肉就不错。