Question

我太不爱说话，和同事们格格不入怎么办？

如题，我和同事们见面都不主动打招呼，他们平时趁领导不在就扎堆聊天和吃东西。我就一个人呆着，也没人叫我过去。看着他们说说笑笑久久不散，我心里很不是滋味，很尴尬时间很难熬。怎么办:-(他们现在又扎堆了，我真恨不得钻进地洞里…
我不知道和他们说什么，我见了人会很紧张，不敢看人，面部表情和眼神很不自然，动作很拘束。别人也不想和我多说，他们和我说一两句就走开找别人聊了，我平时总会逃避别人的眼神，说话和走路都不看人，一发现有人看见我或向我这边走过来，我就不敢看，面部表情和眼神就紧张僵硬。

Answer 1

这个，看样子你是一个非常内向的人（可能还有点自卑感），其实不是别人不愿意理你，而是你让人产生了不可靠近的感觉，你要打破他们的这种印象。必须主动的和同事交流，我相信工作中会有许多地方需要进行交流的吧，比如你请教别人问题（懂的不懂的都可以问，主要是为了套近乎），或者是主动帮别人，比如帮人家复个印，打个表格什么的。见面不打招呼是不好的，你要是实在说不出来，见面笑一下也行。
你可能觉得想和别人聊天又不知道说什么。你可以多看看新闻什么的，然后和同事分享你的看法，特别是那些关注度高的事情。
和同事渐渐熟了之后，不妨开开无伤大雅的玩笑，这样显的亲近。
最主要的是：你要表现的阳光。不要沉默寡言，整天埋头做自己的事，让人感觉别人都和你无关，说不定别人也很想和沟通来着。
呵呵~随便说说，希望对你有帮助，工作愉快！！

Answer 2

如楼主所说，太不爱说话也是个问题。这样很少能有朋友，那就多多跟他们说说话吧，拉进一下关系，可能不止是楼主说尴尬，你的同事可能也是有点不太好意思所以才没叫你。

Answer 3

要有自信才行 别人又不是怪物 又不会吃了你 你怕什么 做你自己 好好跟同事沟通 相信你能行的！