我大概是有心理障碍?

很多时候,自己出门办事,逛街或走在大街上,不知道自己的眼睛该往哪看?因为我小时候从6岁时就很老实,偶尔会由同学欺负我,我都不告诉家长,怕他们解决不了问题,还添乱。因为母亲... 很多时候,自己出门办事,逛街或走在大街上,不知道自己的眼睛该往哪看?
因为我小时候从6岁时就很老实,偶尔会由同学欺负我,我都不告诉家长,怕他们解决不了问题,还添乱。因为母亲是无文化只知道干活的农村主妇,父亲是单亲家庭,体格单薄,告诉他只知道帮我打人,下手还很。所以,有什么问题就不敢告诉他们。
所以我就有很多心理障碍,从小到大都没解决。
有一次,我在高中的女生宿舍走廊打水,路过其他女生宿舍,我老实不敢往里看,也不感兴趣,但是还想表示友好亲近的意愿,所以看了一眼,但是,怕什么有什么。当时,正好有个女生在上铺床坐着,其实我就是眼镜放在哪个方向,什么也没看到,她下床就冲向我,问我翻个大眼珠子看什么,晚上叫男生在路上堵我,狠狠的打我一顿,看以后还敢不敢看!但是我半个学期都没一天不紧张的,就这样快毕业了,我觉得他可能不会找男生打我了,我才稍稍感觉不再担害怕了。
我一直都在这种胆怯的小心翼翼过生活,不敢大声讲话,甚至不讲话,别人都嫌我太闷!我朋友很少!
甚至,有其他人的时候,不知道眼光放在什么位置才是正确的?总是低头,包括走路,担心不小心看到别人的隐私或是遇到坏人恨他们对视,引起麻烦。但越是这样,我就会产生自我保护,面部无表情,眼光无感情,越是这样越让很多友善的人感到不自在和恐怖,和我保持距离。其实我很懦弱和善良,不会伤害别人。这样下去我真的会有心理疾病,不知道该怎么办?
我需要各位帮助,请各位朋友指教!!
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 我来答
746359475
2011-10-04
知道答主
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你好,我个人是大学应用心理学的学生,这是一种心理障碍,应该属于心理疾病,你的情况不太严重,根据你的描述,你的情况应该和你的童年生活经历和上学时的经历有关。从以前的事情泛化到以后现在毫无关联的事情上,泛化人人都有,比如一遭被蛇咬,十年怕井绳。但你的泛比较强烈了。首先:你有封闭的倾向,第二:你心中有一点的自卑,认为什么都不比别人强。你的封闭是你的自卑引起的我认为,所以你应该自信一点,同样是一个人是吧,都是一样的。可能要消除自卑不是短时间能改正的,我给你一点建议:
1.试着每天至少和一个身边的人聊天,从开始的5分钟逐渐增加到20分钟

2.充分利用各种可以在众人面前发言的机会,争取每次都可以发言

3.多读书,报纸,上网看咨询,了解现在各种新的消息和知识,以便和朋友聊天的时候有话题

4.增加自己的兴趣,可以找到和自己兴趣相同的朋友

5.多和外向的人在一起,看看他们平时是怎么和人相处的

6.调整心态,让自己乐观,积极起来

7.多参加一些活动,可以认识更多的人
我建议你最好到一些学校的心理系看一下心理老师,或者上心理诊所看一下,毕竟直接交流比较好一点。希望能帮到你。。。。
戴戴蕾蕾
2011-10-04
知道答主
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我不是什么很权威的专家,对于您的困惑,我只能就事论事。
我觉得你在大家眼里并不是什么心理疾病的患者,你其实和很多人一样。每个人心里多有另一个自己,有的是阴暗的,有的是勇敢的,有的是开朗的。但是,其实他们表面上并不是如其心理所想的那样。您也是一样的。您的心理住着一个开朗的,外向的,敢于反抗的自己,只是您所表现的却是胆小的,畏惧的那一面。
反过来想一想,你会喜欢和一个唯唯诺诺的人一起交流吗?不是他们不喜欢您,只是应为您不敢表现自己,你的动作举止收到您心里的影响让人觉得不自然,就像你不愿别人用你觉得奇怪的眼神盯着你一样。您的同学们也是一样的,他们和你一样不喜欢这些。不要将懦弱和善良划在一起,懦弱需要你的勇气去蜕变,而善良需要你用自己阳光的一面去表现。您如果不将您的善良表现出来,那么,您在别人的眼中只会是阴暗的,不爱与人交流的,别人就会因此不与你交往,也就让您产生了一种被别人排挤的心理,所以从对着镜子练习自然的眼神和表情,直视别人,对别人微笑开始,到主动对别人说出第一句话,再到自然的动作和语言,开始自我的蜕变吧!我相信您,也请您相信自己,无论需要多久,请坚持哦。因为从您走出第一步——您就已经重生了。
抛开过去,一直相信自己,你一定会成功重塑自我。您和我从前有点相似,愿我能助您一臂之力。
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guolei8080
2011-10-04 · TA获得超过484个赞
知道小有建树答主
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简单,多做做运动会好很多.要适当的改变下自己.去交些朋友..打篮球比较好.自信一点,阳光一点.实在觉得郁闷 找个地儿 大声的吼几声...约几个朋友别不好意思.去K歌 这些都对你有帮助的..如果还有问题就继续追问吧!
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menx345
2011-10-04 · TA获得超过467个赞
知道答主
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你的自我否定很严重哦。小时候的机遇造就了你现在的性格,想改变的确不容易,但是只要你又自信,就没什么不可能的。
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517950467
2011-10-17 · TA获得超过163个赞
知道答主
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去试试看解答别人这方面的问题
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匿名用户
2011-10-04
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是一种心理疾病,最好是进行心理治疗来调整 药物治标不治本,有依赖性与副作用
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