Question

强迫症最简单最有效的行为疗法

Answer 1

强迫改变自己的坏习惯 压力减少点 开心点
尽量和人交流，去人多的地方，参加活动，心态要好
就过短时间恢复了

Answer 2

强迫症的产生是潜意识中某种欲望、或者情绪在外的表现。想要简单有效的治疗最好是找出缘由，一旦哪个问题解决了，强迫症自然也就好了。

Answer 3

转移大法，让自己去强行喜欢上一种事物或者是运动我想应该有效把，不过这个也很难。，就看你能不能做到了。

Answer 4

顺其自然。