打篮球身体太瘦弱怎么办？
我今年14，身高173，但体重只有53KG,打球有技术有意识就是没有身体，那位大神能告诉我如何怎加体重和锻炼肌肉？...
我今年14，身高173，但体重只有53KG,打球有技术有意识就是没有身体，那位大神能告诉我如何怎加体重和锻炼肌肉？
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4个回答
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不要刻意地去改变体重方面的。我身体也瘦弱，但这并不是关键。只要你够灵活，而且技术出众，定会打岔的相当精艳。篮球是靠头脑打的。并不是蛮用身体，要将自己的特长放在球场上，用运球和投篮秒杀对手，做到这些。定大杀四方。祝愿你…
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