怎样节食减肥最快最有效

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何必閞始420
2020-12-11 · TA获得超过6.6万个赞
知道大有可为答主
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通过节食减肥,应当制定合理的减肥计划,减肥计划应该是你自己的饮食习惯,做到简便易行,减肥的膳食必须符合减肥者平时的饮食习惯。

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匿名用户
2014-04-18
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想减肥,多运动,不是靠节食,节食有时候还会适得其反。每天吃完饭后运动半个小时(散步就可以)
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