Question

红枣不适合哪些人群吃

Answer 1

我们都知道红枣的营养丰富，养生效果好，所以建议大家多吃红枣，但并不是所有的人都适合吃红枣的，比如小红的妈妈，在怀孕一个月肚子疼的情况下就更不应该吃红枣了。 爱上火的人不适宜。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 感冒初期患者不适宜。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 痰湿偏盛者不适宜。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 糖尿病患者不适宜。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。 这几种人不适宜吃红枣，所以有上述情况的人要选择其他的食物作为养生保健品。