为什么总是感觉很烦躁? 心总是静不下来?
蕞近感觉好烦,易冲动!易怒!心情总是很低落!真不知道自己在想些什么?好烦好烦啊...我该怎么办呢?...
蕞近感觉好烦, 易冲动!易怒! 心情总是很低落! 真不知道自己在想些什么? 好烦好烦啊...我该怎么办呢?
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我 觉得 你可能是最近遇见什么不顺心的事情，在自信心上有所以不足。做点事情，找回自信，让自己觉得自己是一个有 用的人。简单说，你与其在自己烦恼，不如去做点有益的事情。明白我的意思吗？希望能帮到你
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一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .
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