Question

脸上的斑是怎么形成的

Answer 1

若是斑点
已经形成的话，
就尽快治疗，
多吃水果和蔬菜，
注意防晒和休息，
这样效果会比较好些。

Answer 2

平时多吃点蔬菜水果，
少吃那些色深的食物，
出门前，记得注意防晒，
然后就是要养成良好的生活习惯。

Answer 3

可以喝点儿黑茶，
还要注意平时尽量少化浓妆，
保持愉快的心情，多做运动。

Answer 4

脸上长斑的原因有：

1.长期的阳光照射，阳光中的紫外线会使皮肤生成黑色素，强烈的照射会使黑色素沉淀，形成斑点。

2.遗传原因，一般是雀斑，家族有雀斑史。

3.内分泌失调，多见于妊娠期女性。

4.使用不良的化妆品和擦上会导致脸部形成色斑。

5.长期的精神压抑和体能劳累也会在脸部形成色斑。

去除脸部色斑的方法：

每日洗脸时加入两勺白醋，能软化角质消除黑色素沉淀每日一杯柠檬汁，柠檬中含有少量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不只可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用。

土豆去皮切块，榨汁后混和牛奶敷脸，20分钟后洗净。最好早晚在各用一点密肌霜在斑点那里，可以保持皮肤光泽，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

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ㅤ绿藤要介绍大家一道最适合与亲朋好友一同享用的冬季料理 – 砂锅鸡汤川烫鲜活豆苗。浓郁的鸡汤配上刚采收下来的绿藤鲜活豆苗，不但好喝又能轻松补充β胡萝卜素、维他命以及日常所需的膳食纤维，营养满点！这周末就可以马上动手炖一锅鸡汤，享受一同川烫现采豆苗的乐趣！

材料

带骨鸡腿 4只,姜片 2小片,米酒 2大匙,盐巴 少许,绿藤活的豌豆苗 1-2包

做法

1、姜去皮切片

2、将绿藤鲜活豌豆苗以剪刀沿根部剪下采收后，略以清水冲洗后备用。

3、带骨鸡腿切块，较能把骨髓熬入汤中。可以于购买时请店家帮忙切块。

4、鸡腿川烫去血水之后捞起备用。

5、砂锅（若家中无砂锅，也可以用一般的锅子）里倒入冷水，米酒和姜片后放入鸡腿，先以中火煮开后转成文火，盖上锅盖熬煮30~60分钟。

6、起锅前撒上盐巴调味后，将绿藤豌豆苗加入鸡汤内，汤头更为香甜且充满新鲜蔬食的香气。

7、与亲朋好友围炉时，可以勺子依个人喜好盛入鲜活豌豆苗后入锅川烫享用，享受现采现煮的乐趣！

Answer 5

陆判《难辨》：茫茫世间，曲直难辨。贪心不足生邪念，善良遭摧残。昏暗世间，人鬼难辨。扶正压邪除罪孽，忠善得平安。