Question

失眠早醒多梦怎样自我调理？

Answer 1

您好
病情分析：
失眠早醒的情况考虑是神经衰弱的可能性大，多是因为心里压力大引起的。
指导意见：
建议消除心理压力，按时作息，适当运动。平时一定保持心情舒畅和多吃些蔬菜水果。