Question

女人吃什么水果减肥快

Answer 1

早上吃番茄，生吃，你也可以加一些糖，无论你吃几个。
中午正常吃，但不要油腻，不要零食，米饭最多二两。
晚上可以用 瘦身公认的 雷3，低热量，易饱腹。
这种食谱每个星期至少瘦三斤，而且很健康。

Answer 2

多吃水果没有什么不好，但是营养学专家提醒人们，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的。因为水果中的主要营养是碳水化合物和一些维生素，而人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分，所以长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。营养学家告诫爱美的女士，只吃水果达不到减肥的目的，而应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的摄入控制体重增长，与此同时多吃些谷类、牛奶、鱼类，确保人体所需的营养物质。

Answer 3

水果会胖的 因为果糖太高了 要吃生的蔬菜啊】 比水果减的快还不会胖多好啊

Answer 4

Answer 5