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可以和虾皮、鸡蛋、肉、金针菇、火腿等一起炒,如以下几道炒菠菜的做法。
一、素炒菠菜的做法
主料:菠菜500克。
辅料:色拉油30克, 酱油10克,白砂糖5克 ,盐2克,味精1克。
做法步骤
1. 菠菜洗净沥干水分;
2. 色拉油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜炒熟;
3. 加入酱油、白糖拌匀;
4. 再加入味精和精盐,颠炒几下即可。
二、虾皮炒菠菜的做法
主料:菠菜300g,虾皮10g,大蒜粒6粒 。
辅料:盐2g,香油2g。
步骤
1.大田菠菜长的肥大且美味,洗净切段。
2.虾皮洗净炒熟备用。
3.热锅热油爆香蒜粒。
4.放入菠菜梗翻炒。
5.加入一勺盐翻炒。
6.翻入菠菜叶翻炒。
7.放入虾皮翻炒,倒入香油出锅即可。
一、素炒菠菜的做法
主料:菠菜500克。
辅料:色拉油30克, 酱油10克,白砂糖5克 ,盐2克,味精1克。
做法步骤
1. 菠菜洗净沥干水分;
2. 色拉油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜炒熟;
3. 加入酱油、白糖拌匀;
4. 再加入味精和精盐,颠炒几下即可。
二、虾皮炒菠菜的做法
主料:菠菜300g,虾皮10g,大蒜粒6粒 。
辅料:盐2g,香油2g。
步骤
1.大田菠菜长的肥大且美味,洗净切段。
2.虾皮洗净炒熟备用。
3.热锅热油爆香蒜粒。
4.放入菠菜梗翻炒。
5.加入一勺盐翻炒。
6.翻入菠菜叶翻炒。
7.放入虾皮翻炒,倒入香油出锅即可。
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蒜泥菠菜 配料: 菠菜400克、水发银耳50克,蒜头50克、葱、姜、醋、精盐、香油、味精各适量。 特色: 鲜咸适口,蒜味浓郁。 操作: 1.将菠菜摘老叶,去根,洗净,切寸段:蒜头去皮,捣成蒜泥;葱,姜切丝:醋 香油,精盐,味精和蒜泥一同入碗拌匀,调成卤汁。 2.取锅加水冼净,放入菠菜段稍焯一下,捞出,过凉,用手挤去水分放盘内,加银耳、葱姜丝,倒入调味卤汁,拌匀即成。 菠菜是不用油烧的,如果你烧的花就成了蒜蓉菠菜了,蒜蓉菠菜有其他的做法,要注意蒜蓉入锅时的油温! 蒜蓉菠菜 做法:1)菠菜洗净,沥干,蒜切成小颗粒的蓉状 2)锅中放入油,下蒜蓉煸出香味后,再加入菠菜,翻炒几下,然后加盐,味精继续翻炒即可 呵呵!很简单省事的一道小菜吧,相信你会喜欢!
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菠菜有很多搭配可以炒呀,不过我平时不做菜不知道怎么配。
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炒菠菜时,只需学会这几个小技巧,炒的菠菜鲜嫩不发黑
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直接抄就行。 一般炒蔬菜要放几瓣蒜,味道好。不能抄太死。
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