Question

怎么能快速把烟戒掉？

有什么办法能快点的把烟戒掉呢??吸烟阿、很伤人身体，但是还是有好多人喜欢烟、有什么办法呢？

Answer 1

1、首先要有很强的耐心和克制思想的能力。（这些方面可以在每次烟瘾来了后想一想那黝黑的烟给你身体带来的千百种坏处；想一想经济来源的多不容易；想一想十年不抽烟的话绝对可以买一辆很不错的轿车！而你抽了十年的烟得到的却是百害而无一意）。

2、就是要有一个良好的生活工作环境。天天保持一个乐观向上爱惜身体的心情，不要天天生活在一群烟友、酒友、牌友的生活圈里，这样很容易就受了别人影响而难以克制自己。

3、可以买些小吃的零食、口香糠放在身边，当烟瘾来的时候就拿这些一消下时间。

4、我自己还有种方法就是以毒攻毒（我的办法是烟瘾特别难过去时，就买酒喝酒，把自己喝的吐或者想吐，然后睡觉，那样就不想了）

5、我也抽过很多年烟，但戒掉后千万要记得要远离烟毒，时时想着它的危害。

6、祝你戒烟成功！

Answer 2

想有效而且快速戒烟的话你就用点戒烟产品，还方便，现在很多人都在用，我戒烟的时候就是用的欧市戒烟帖，在网上买的，效果特别好，我现在可不是烟民了哦

Answer 3

多吃水果和蔬菜，水果能增加饱腹感，又有营养，当你想抽烟的时候就吃点水果，时间长了就会戒掉的。