大便太硬拉不出来?怎么回事谁有什么好的方法
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经常吃点猪血肠血豆腐之类的猪血制品
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长期见效：多饮水，多吃青菜水果，多运动，养成定时排便的习惯。短期见效：番泻叶泡茶，或果导片内服，或开塞露外用等等。建议前一种方法最妥当，因为可以从根本上解决习惯性便秘
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吃一点药或去看病
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