Question

气功如何练啊？？？？锻炼筋骨的武功有哪些？？？？

Answer 1

气功讲究气沉丹田，中正安舒，呼吸连绵，静如止水，这就是气功了。
推荐李绍波的“真气运行法”，简单、易懂、好上手。

锻炼筋骨就多了，例如易筋经、八段锦、五禽戏、朱砂掌等养生气功都能锻炼到筋骨，其他各武术也都有专门伸筋拔骨的东西。

武术本身就是锻炼筋骨，所以不存在有那些，都是！

Answer 2

气功讲调姿调息调神，这为三调，三调是气功特点。

练筋骨武功有排打法、抻筋拔骨、硬气功等。

Answer 3

集中精，气，神，练气养精，炼精养神，以神补虚。