投三分的时候总感觉力气不够，是什么问题啊？我三分线内一步很准的。但投三分动作就会变形怎么办？求教啊. 20
17个回答
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臂力和腕力、我很多朋友都这样，呵呵，你先不要急着跳投三分、先站着投。慢慢来、如果站着也投不了，那你就先不要正规的投法来投，先用推那种、这样慢慢练你的力量、后面就会好了
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应该是自己的心理作用，其实三分跟两分一样。只要手的姿势对了，再加一点力量就行了。
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其实投三分的时候主要是用的手腕的力量，建议你可以多做做俯卧撑拿拿哑铃，另外就是多联系投篮！
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三分时，手持球向后放低点，腿下蹲一点，整体保持爆发姿势，然后一次性的协调用力把球投出去！
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是不是你的力量不够？也许你还需要时间成长，等你力量够了就行了，这很正常
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