左耳耳鸣怎么办?
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耳鸣是高血压、贫血和身体虚弱等疾病的一种伴随症状,对于睡眠、情绪、听力都有较大影响,患者可自我按摩,以改善此症状,其方法如下:
一、双手小指头插入两侧耳孔,震动20次,然后突然拔出,重复20次。
二、闭口,用双手中指分别反复从外向内按压耳屏(闭住耳孔)20次,每秒1次。
三、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮,从上到下反复按压磨擦1分钟,然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。
以上方法按先后顺序进行按摩,每日早晚各1次,配合药物治疗,效果更佳。
耳鸣可能是肝肾阴虚引起来的表现,肝经循行入于耳中,在肝肾阴虚的情况下,虚火上炎就会造成耳鸣的表现。可以采取滋补肝肾的措施进行调理。
最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试,饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食,如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
一、双手小指头插入两侧耳孔,震动20次,然后突然拔出,重复20次。
二、闭口,用双手中指分别反复从外向内按压耳屏(闭住耳孔)20次,每秒1次。
三、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮,从上到下反复按压磨擦1分钟,然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。
以上方法按先后顺序进行按摩,每日早晚各1次,配合药物治疗,效果更佳。
耳鸣可能是肝肾阴虚引起来的表现,肝经循行入于耳中,在肝肾阴虚的情况下,虚火上炎就会造成耳鸣的表现。可以采取滋补肝肾的措施进行调理。
最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试,饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食,如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
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