Question

怎样保护近视眼？

我在三四年前发现有假性近视，然后一直只是注意用眼少一点，因为一直坐在前排也没有发现异常。今年要升入高中，去体检发现视力下降的厉害。左眼0.2右眼0.1，配了眼镜，左眼275度，右眼375度，高中用眼比较多，休息又少，条件不足又没法热敷，或是系统治疗，我怕三年后视力会特别差，急求保护的方法，类似于眼保健操，转眼球等方便操作的。
谢谢！！！

Answer 1

平时注意养成一个良好的用眼习惯。建议养成正确用眼习惯、均衡饮食、多从事户外活动、及定期进行眼睛检查。平时注意良好的用眼习惯及卫生，注意合理调节，多看远看绿，多从事户外活动，多吃蔬菜水果。
每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。

Answer 2

首先要科学用眼，不要再强光或弱光下读书，应注意多食胡萝卜、鸡蛋黄、动物肝脏、新鲜水果等。
另外，亮点仕康咀嚼片含有多种人体不能合成的维生素，微量元素，补充眼部营养，可快速清除眼部自由基，恢复好的视觉功能。配有一套亮点视力康复法教你怎么练眼养眼，一嚼一养一练，视力会迅速的提高。

Answer 3

Answer 4

用加加明电子气动近视眼防治仪啊，自动化得按摩最省事了，且效果好。