血管性偏头痛的注意事项有哪些?
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血管性偏头痛的注意事项。
血管性偏头痛的注意事项:生活规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动,如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能,血管神经性头痛偏方不要乱用,应根据病人具体病情来具体安排。保持遇事豁达、宽松的良好精神状态,避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣,情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。防止风寒侵袭,天气寒冷或气候骤变时,应注意防寒保暖,外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。
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血管性头痛注意事项,主要第一个我们要针对一些诱发因素,比如有的人是在感染以后发生的头痛,因受凉、感冒而引起的头痛,那我们首先要避免感染因素,要避寒保暖。另外一个就是有些头痛,比如偏头痛,它容易是在疲劳、情绪波动、熬夜等这样一些情况下发生,所以我们要避免这些发作的因素。当然血压高引起的头痛,我们也要注意控制血压,把血压控制平稳。还有一些头痛,比如其它的一些头痛,比如跟情绪相关的焦虑引起的头痛,但我们要注意保持心情平和,保证充足的睡眠,然后适当的用一些抗焦虑的药物来控制头痛的症状。
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