Question

总是胡思乱想怎么办？有时一晚上都睡不着，有害怕自己生病。总是疑神疑鬼的

Answer 1

病情分析：
你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。
指导意见：
养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。