Question

你好，我看了一下你回答别人的问题，觉得你很了不起，同时感觉很信任你，所以很想求助你：

我在11年因为家庭变故压力特别大，经常失眠（具体原因，感觉困得不行了，很想睡觉，但是就是睡不着，脑袋快炸了一样，几乎快崩溃了，有好多次都想自杀，非常难受，感觉生不如死）后来医生诊断是神经衰弱引起的抑郁症，吃了很多药，都没什么好转，后来也不知道什么开始没有那么痛苦了，但是有了耳鸣，睡觉一直以来都不怎的好，最近耳鸣很严重，像蝉鸣，声音稍大一点就觉得刺耳，耳朵里偶尔会“咚咚”跳得响，现在已经严重影响到我的生活，我很苦恼，看了好多医生，好像都没有一个专业的，我依然没有得到解决的办法，求求你帮帮我

Answer 1

如今的社会压力，感情经历，各方面原因。我们都已经变得浮躁不安了，拿血汗换来的生活，拿心赎来的感情，在外界的压力下变得不堪一击。我们悲愤，我们无助，我不是任何人，任何人也不是我，所以谁都无法更清楚的了解自己的伤痛，所以我们孤独，我们自闭。
直到自己承受不了，想不开，寻短见。
我也有过，我的症状是心脏会随着心情波动而不规律跳动，去检查也没有任何病症，直到有一次自己一个人孤独胡思乱想，最后心脏休克，后来差点死去。母亲哭着去看我的时候，我觉悟了。一个那么伤自己的人在自己终将死去的时候都不愿意来看一眼，我还有什么好纠结的呢？
我获得了新生，从此好好疼惜自己，没有谁比父母更重要，没有谁比自己更重要。以前的坏习惯都改了，很多事情依旧痛，也在不愿意去想了，现在的社会是病态的，所以我在努力适应，或者逃离。
积攒自己的财富，我要做的是离开这里，去找一个新的生活。不同的语言，不同的面孔，新的朋友，新的……然后你会发现一切都是美好的。

你所需要的只不过是一个人生的转折，但是在这个转折没有到来之前，请好好珍惜自己的一切。
那样我们才能体验未来那些美好

Answer 2

做一下心理治疗吧，敞开心扉跟咨询师好好聊几次，把内心的压力释放出来，千万不要继续拖下去了。

Answer 3

试试轻音乐，或者大悲咒