减肥跟睡眠有关系吗
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恩睡眠更减肥是有关的 不过在睡之前不要吃东西哦 那样就变成增肥了 睡之前如果饿喝点温开水 女孩子多睡觉对皮肤好 晚上最好不要超过10点睡觉 越晚睡觉越会觉得饿哦答案补充或者吃一个小苹果也行
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有关系~~前面有人说了很多了，我来从正常睡眠时间这个角度看，据这样的一个试验说明，科学家让几只小老鼠在白天睡觉晚上活动，另一些小老鼠晚上睡觉白天活动，他们吃的是同样分量的食物，过了实验期，晚上活动的小老鼠比白天活动的小老鼠重哦~~所以说我们要有正常的睡眠时间，晚上如果醒着我就很容易到处找吃的……
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当然有类，刚吃了就睡会胖，熬夜会减肥，当然保持正常的睡眠也有助于瘦身，
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睡眠一定要充足啊，熬夜不是理想的减肥方式，会给皮肤造成很大伤害。而且睡眠不足会引起肥胖。呵呵我觉得女孩子，健康，面色红润就是美祝你健康又美丽哦
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肯定有啊睡的少5小时增肥太多了不运动肯定增肥8到12小时合适
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