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嗓子疼、发炎一般是由上火引起的,首先少吃辣椒,少吃油腻的食品,多吃清淡食物,多喝水。
分清嗓子疼的原因再吃药,如果是扁桃体发炎,得吃消炎药,比如先锋四号.如果是上火,说话多造成的,可吃些润喉片,如西瓜霜、金嗓子之类的。平时还可以喝点胖大海,润喉的。
对付嗓子不舒服调整饮食是上策
百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
花草茶、药茶帮助润喉
目前,在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多,治疗的时候要对症,如果痰多要吃一些去火的药物,能起到清热解毒的作用,干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。
烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成。
对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。
分清嗓子疼的原因再吃药,如果是扁桃体发炎,得吃消炎药,比如先锋四号.如果是上火,说话多造成的,可吃些润喉片,如西瓜霜、金嗓子之类的。平时还可以喝点胖大海,润喉的。
对付嗓子不舒服调整饮食是上策
百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
花草茶、药茶帮助润喉
目前,在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多,治疗的时候要对症,如果痰多要吃一些去火的药物,能起到清热解毒的作用,干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。
烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一,烟雾对人来说是一种异味,会起到不良的刺激,包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激,如果过量会在身体里凝结成湿气,化成痰湿,让人身体中的阴液更难生成。
对于嗓子疼这种症状来说,过多地喝水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。
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入秋为什么嗓子疼
问:每年一入秋,我周围不少人都有个共同的症状,就是嗓子疼,说话很费劲,我想知道该怎么治?
答:季节交替之际,有些人因为对温度变化还不适应,加之秋季空气比其他季节干燥,上呼吸道黏膜表面的水分易流失,会常觉得鼻子、嘴巴和皮肤干燥,中医叫“燥胜则干”。上呼吸道黏膜过干会造成局部抵抗力降低,病原体就易入侵而引起感冒。的确,入秋以来感冒的人越来越多,而且不少人都嗓子疼。这是由于感冒是鼻咽喉气管的局部急性炎症的总称,大概有200多种病原体能够引起感冒,最近流行的病原体引起的感冒更明显地表现在了咽部,造成嗓子疼。
中医认为,咽痛者多属于风热感冒,同时咳嗽、咯痰黄稠。治疗咽痛要用清热宣肺的辛凉解表药,如桑菊感冒片、银翘解毒颗粒、羚翘解毒丸、羚羊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等,而避免使用风寒感冒冲剂、荆防冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸等辛温解表药,以免加重病情。
咽痛时要多吃富含维生素、矿物质、清淡易消化的食物。咽痛引起吞咽困难者的可吃半流质食物,如粥、面条汤、藕粉等,多吃新鲜水果,特别要多喝水,戒烟戒酒。居室内要保持空气清新,注意不要使室内空气过于干燥。根据自然界“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,中医提出“春夏养阳、秋冬养阴”。在秋冬季节,要少吃辛辣、燥热、烧烤的食物,可多吃萝卜、荸荠、银耳、百合、梨、柿子等。
问:每年一入秋,我周围不少人都有个共同的症状,就是嗓子疼,说话很费劲,我想知道该怎么治?
答:季节交替之际,有些人因为对温度变化还不适应,加之秋季空气比其他季节干燥,上呼吸道黏膜表面的水分易流失,会常觉得鼻子、嘴巴和皮肤干燥,中医叫“燥胜则干”。上呼吸道黏膜过干会造成局部抵抗力降低,病原体就易入侵而引起感冒。的确,入秋以来感冒的人越来越多,而且不少人都嗓子疼。这是由于感冒是鼻咽喉气管的局部急性炎症的总称,大概有200多种病原体能够引起感冒,最近流行的病原体引起的感冒更明显地表现在了咽部,造成嗓子疼。
中医认为,咽痛者多属于风热感冒,同时咳嗽、咯痰黄稠。治疗咽痛要用清热宣肺的辛凉解表药,如桑菊感冒片、银翘解毒颗粒、羚翘解毒丸、羚羊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等,而避免使用风寒感冒冲剂、荆防冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸等辛温解表药,以免加重病情。
咽痛时要多吃富含维生素、矿物质、清淡易消化的食物。咽痛引起吞咽困难者的可吃半流质食物,如粥、面条汤、藕粉等,多吃新鲜水果,特别要多喝水,戒烟戒酒。居室内要保持空气清新,注意不要使室内空气过于干燥。根据自然界“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,中医提出“春夏养阳、秋冬养阴”。在秋冬季节,要少吃辛辣、燥热、烧烤的食物,可多吃萝卜、荸荠、银耳、百合、梨、柿子等。
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嗓子疼、发炎在日常生活中应该注意什么呢?首先少吃辣椒,少吃油腻的食品,多吃清淡食物,多喝水。 分清嗓子疼的原因再吃药,如果是扁桃体发炎,得吃消炎药,比如先锋四号.如果是上火,说话多造成的,可吃些润喉片,如西瓜霜、金嗓子之类的。平时还可以喝点胖大海,润喉的。 对付嗓子不舒服调整饮食是上策,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。 在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥
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就是不要吃辣,不要吃油炸的。 吃金嗓子,西瓜霜润喉片就好了。
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