Question

投篮不稳定啊

有时很稳定 ,有时却百投不中..

Answer 1

投篮不稳定是打篮球前几年的同学必须经历的。主要是球感和力量的问题。
首先，球感这个东西是慢慢培养出来的。你有时候手感好了，肌肉记忆一下迸发，投篮很好。有时候没感觉，怎么投都没有。这是每个人必须经历的。所以这时候你需要调整心态，慢慢度过这个时期。继续加强投篮练习，争取手感持续久一点。
还有力量。有时候在对抗中由于动作变形非常影响投篮命中率。这需要对身体刻苦的锻炼。投篮是一个自下而上的过程，你的腿，腰，手臂，手腕，手指都需要很好的平衡发力。平时多注意下对力量的锻炼。一定可以达到更好的效果。

Answer 2

想要投篮准只有苦练

Answer 3

你还处于动作过度阶段，要加强投篮练习，注意一定要有针对性，

Answer 4

要突投结合，不论是再厉害的球星，也有打铁的时候，所以进攻手段要全面，才是王道！

Answer 5

那就是你投篮动作没有固定，在投篮时要刻意纠正投篮手势，有时手部放歪了一点，怎么投都不会中的。。

Answer 6

动作要规范，心理要平和。多加练习，多参加比赛。手感不佳时，试试用别的进攻方式，比如低位单打，打打策应也挺有意思的。