Question

幼儿喝什么样的酸奶饮料有好处呢

Answer 1

喝鲜奶发酵的酸奶最好，里面有活性菌类的益生菌（需要冷藏型的），对肠道有调节作用，帮助消化，缓解便秘，提高免疫力，而且也含有丰富的钙。市面上酸奶饮料是非活性菌类酸奶，效果肯定没有前者好。要分清楚，一般正规商家都有标注的。但两种都不宜吃过多，一天吃一次就行，否则会打乱肠道的生理平衡。