怎样的饮食习惯可以减肥
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减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
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个人建议饮食上还是要清淡些，但是也要注意营养均衡。零食少吃，另外就是要适当运动一下，不要想着节食就能减肥，即使减下来，身体素质也会随之下降。
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