Question

22岁以后还会长高吗？

Answer 1

可以长高！但是很难说可以长高多少！不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！

Answer 2

22已经过了生长发育期不能在继续长高，这是我的回答希望你能满意谢谢。

Answer 3

太晚了,在你快速长高的年龄(15~18岁),就还有办法.唯一真正有效的是医院的生长激素.但如果软骨已经闭合,医院不会给你打.也就你长高的机会不高了.认命吧,身高70%由遗传决定.后天你早点发现问题,可以改变30%左右.

Answer 4

这个。。。中也可能比较了解，你可以问问中也，前提是你要带上哒宰不然你会被污浊警告🌚

Answer 5

不想再想之前矮个子的事情，现在终于长高了，再也不是被人瞧不起的那个小矮子了。。。记得那时在市里面找工作，人家看了我的身高之后，有的人问：“你不会是小学生吧？我们这里不招未成年。。。”听了这话，心里的感受可想而知。也有的人说；“你的条件还是比较符合我们的要求，可是我们要求找160cm 。” 有的直接就说我们这里要求招165的。听这些话，心里那个气....我就不信没有一家店或公司要我，就这样找了半个月的事吧，人家不是说我没有工作经验，就是说我太矮，这个时候才知道，身高的重要性。。。。后来了解到了《***温谷莎回.忆》才知道只要坚持，努力，每个人都可以长高的。。。我历时五个月长了6厘米