有什么最简单,最直接的方法去减肥呢?
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一定要限制能量,要平衡的膳食。其原理就是全天的一日三餐,包括加餐一定要搭配合理
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2019-08-15
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我以前是一个不折不扣的大胖子,因为我胖,我受尽别人的嘲笑,在学校,老师不喜欢我,同学对我据而远之,我很难过,每次买衣服基本都是超大号,有时买不到,尤其是一到夏天,同桌一直会骂我,而且说坐到我跟前就像坐到火炉旁边,我真的很难过啊!
后来我便开始减,因为自己也太懒,运动是不可能坚持的了,一直吃些乱七八糟的东西,减重茶之类,都是一样没有轻多少,最后把我的身体给搞坏了。最后还是亲戚告诉我[任涵去脂]一文,说可以照里面讲的做,因为亲戚说的,我就不犹豫的实行,因为这一次,我也彻底告别肥肉,瘦下来人生真的不一样。
后来我便开始减,因为自己也太懒,运动是不可能坚持的了,一直吃些乱七八糟的东西,减重茶之类,都是一样没有轻多少,最后把我的身体给搞坏了。最后还是亲戚告诉我[任涵去脂]一文,说可以照里面讲的做,因为亲戚说的,我就不犹豫的实行,因为这一次,我也彻底告别肥肉,瘦下来人生真的不一样。
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2020-04-06
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