养生的方法主要有哪些

养生除食疗养生针灸按摩拔火罐,外还有些什么... 养生除食疗养生 针灸 按摩 拔火罐 ,外还有些什么 展开
 我来答
孙朝朝呢
2019-05-25 · 优质视频达人
个人认证用户
孙朝朝呢
采纳数:10 获赞数:5032

向TA提问 私信TA
展开全部

简单易养生的方法有哪些呢?

冼医堂
2024-11-20 广告
作为广东冼医堂保健服务有限公司的工作人员,我认为在中医养生调理加盟公司中,我们广东冼医堂保健服务有限公司是一个值得考虑的选择。我们秉承冼夫人1400多年的唯有一好心精神,结合古中医中药秘方和现代科学健康养生理疗方法,形成了独特的理疗健康养生... 点击进入详情页
本回答由冼医堂提供
初音_459
2014-05-01 · 超过57用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:140
采纳率:60%
帮助的人:51.2万
展开全部
养生方法还有,理疗。早睡早起,有规律的起居,适当的运动锻炼保持良好的心态,排出体内毒素。实际上,传统养生就在日常的饮食起居中,只要掌握了正确的方法,饮食起居无处不养生。
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
哈比EN01
2014-05-01 · 超过86用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:207
采纳率:0%
帮助的人:76.9万
展开全部
治病要治本,养生先养脑 多动脑不易老,人老更要多动脑 大师手记 脑子要多动,越用越灵,不要退休后就养老,生活过度劳累或休闲都是养生的大忌。 --摘自《生命时报》 国医释读 张学文教授指出,养生的关键在于动脑,尤其对于已经退休的老年人来说,更要多找机会动一动脑。而现代医学也早已证明,生命在于脑运动,人的衰老首先是从大脑开始的。有关研究表明,如果能坚持脑部运动,即多用脑,可以延缓大脑的衰老,延长大脑细胞的寿命。经常用脑的人到了六七十岁,思维仍像中年那样灵敏;反之,那些中年就不愿意动脑子的人,大脑会加速老化。有关专家曾做过这样一个试验,他们将75位年龄在80岁以上的老人分为3组:天生勤于思考组、思维迟钝组和受监督组。实验结果显示,天生勤思考组的血压、记忆力和寿命都达到最佳指标。3年后,勤于思考组的老人都健在,思维迟钝组死亡12.5%,受人监督组则有37.5%的人走上黄泉路。由此可见,有所追求,是人们健康长寿的重要因素,特别是老年人,不能饱食终日,无所用心。除应经常锻炼身体外,老人还要多动脑,学会科学用脑与健脑。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
血刺磊磊暊i
2014-05-01 · TA获得超过458个赞
知道答主
回答量:131
采纳率:100%
帮助的人:142万
展开全部
还包括艾炙、温敷、脚上穴位按摩、养生的煲汤。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
3268540121
2014-05-01 · TA获得超过120个赞
知道答主
回答量:126
采纳率:71%
帮助的人:52.6万
展开全部
养生方法还有很多,我就随便说几种吧。打打太极拳啊,早晚散散步和跑跑步啊,还有爬爬山,钓钓鱼,跳跳舞啊,着些都可以养生有益生心健康的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式