Question

我想哭，心理好难受，心理的问题解决不了了，越积越多，越积越多。

那个心理咨询师，你为何不留下联系方式啊，我需要你的帮助！

Answer 1

这不是心理，而是心里，你要适当的发泄内心的难过，时间长了就成了心理疾病了，想哭就哭，哭过会让自己感觉好多，或者用身体发泄，比如呐喊或者运动，希望你能好一点，现在的社会竞争很大，要学会适当的解压，好好生活吧

Answer 2

你的问题不能依赖心理咨询师，如果一个咨询师让你有这种感情，那么他的收尾就做得不够到位了。我想他给过你一些方向，应该怎么去选择，但是注意：不是帮你选择。选择的权力还是在你自己的手里的。
还有，有问题的话，你也说了，积得多了不舒服，那么就试着让它慢慢减少一点，楼上的这么多朋友的方式，多少都可以作一些尝试，没试过就当体验一下，对自己是很有好处的。

Answer 3

我想你现在应该懂得了水滴石穿的道理了吧！
连水滴积累起来都那么可怕！
心理问题越加不能去积累！
很容易导致心理出现阴影，产生心理疾病！
找身边的人把这些问题说出来！
父母是第一人选，如果不能跟父母说，找好朋友说！
实在没有朋友！去学习下那个知道国王是长鼻子的人吧！
哭出来何尝不是一件好事呢！
在心理学上来讲哭和大叫是最好的发泄方式！

Answer 4

试试上面朋友的方法,如果还是不可以就找自己最喜欢做的事

多做几次,就好拉.

相信你不会喜欢做什么坏事了.

人都有想法,当不好的积累了就不好了,我现在也在尝试排解我自己的不好的想法呢.

还有呢.有机会就痛痛快快得哭他个几次,就很舒服的.

Answer 5

我没有朋友我拒绝和所有现实中的人说话
我想去发泄想去唱K
都没人和我去
我知道自己太孤僻了
可是没办法去相信他们
我就用手机把自己想说的话
想唱的歌
我大声的说出来唱出来
然后放给自己听
也许在别人眼里是有点神经病
有点不正常
但是我就是靠这个方法
没把自己憋死
挺过来了
还有就是一切都要靠你自己
自己要善待自己
没人会关心你
只有自己知道自己哪疼
去好好想想
值得或着不值得
选择了
自己不后悔就好
对得起自己就好
你还想不开
你抑郁了
遭罪的只有你自己