Question

我要找心理医生帮帮看看我现在应该怎么办。。

患者信息：女 16岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我觉得我快要崩溃了。我刚上高一，总觉得高中的知识跟不上，家里经济一般，不打算去补课。然后放假做作业都不会做，一遇到不会做的又全部不想做了。现在才开学一个月，我被折磨的都不想上学了，我不知道该怎么办，现在国庆作业超多不会写。。我看着那作业就有恐惧。。而且快读书了作业没写完心里会莫名的恐慌。。我快疯了。。！！！

想得到怎样的帮助：
请告诉我应该怎么办。。

Answer 1

相信同龄人能够沟通的更好些，高中的知识确实繁琐，相比初三而言，我已经习惯那种晚上10点左右睡觉的生活了，我觉得最重要的有两点，你的听课效率和笔记，这两项做好你的学习上就不会出问题，刚高一基本上全是新知识。国庆作业确实很多，我看了都觉得有点汗颜，但没办法，如果你有太多作业不会写，只好去请教老师了。不上学才是最恐怖的，每天都有新知识，一旦少上一天就会落下许多知识。既然进了学校，就不要对老师有恐惧心理，该问的问出来，学费都付了，现在你需要调整心态，让自己心里平静下来，开学去老师那里补课好了，别担心，开学新环境难适应，很快就会过去的。

Answer 2

你已经对学习恐惧了！找个时间去玩玩“不要玩游戏”
1放弃学业，或许做别的事情会更好点！
你现在两个选择
2继续学习，但是你的压力大，这个压力不仅在你的学习，更多的来自于生活的同学关系，师生关系，父母关系，生活的担忧，或许是同龄的同学谈恋爱之类的事情！然后很多很多压力在你身上你透不过气来，你觉得要放弃了，活着越来越累了.....但是不行的，活着就是这样的！你可以先把旁边的一些因素给解决了再去学习就不会了！

Answer 3

没事，我上高中的时候也是这样的，多问问同学，，老师。不懂就会 了。。先习惯习惯。。。会好的

Answer 4

你给自己的压力太大了，不要总压抑这自己，当你恐慌，烦恼的时候可以听一些轻音乐，缓解一下情绪，等心情平息下来，然后在看，这样也许会有帮助！
多与同学交流，吸取别人身上的有点，弥补自己的不足！
还可以看一些课外自己感兴趣的书，放松心情！