Question

要如何治疗腰椎间盘突出，生活中要注意什么？

老公腰突L3、L4、L5、S1怎么办？

Answer 1

基本上这都是靠理疗，就算是住院也一样
针灸啊推拿啊按摩啊，大概就是这些，注意去正规医院，因为手法不到位有可能加重病情
而且这是急不来的，平日的姿势习惯要注意纠正，锻炼的时候也是，别瞎整，哪些动作好哪些动作不好要根据具体情况来。到医院的康复科多问问，一般的就是类似吊单杠的动作比较有利
别剧烈运动，轻柔缓慢才是正理

Answer 2

　　保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　　积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

　　适合吃一些干果类的食物，.适合含丰富维生素类的食物

　　起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　　不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等，虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。

Answer 3

为什么腰椎间盘突出症患者，先要采取保守治疗

除了一种特殊情况外，所有的腰椎间盘突出症患者都适合保守治疗，也都需要进行保守治疗。

这种特殊情况就是巨大的椎间盘突出压迫了马尾神经，造成大小便功能障碍，此时我们建议患者尽可能在24小时内进行手术。

从疾病的发展来讲，80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过保守治疗得到治愈，或者让症状长期缓解，得到非常好的改善。包括：卧床休息)、外部药物施治、物理疗法、推拿、按摩、针灸等。可以先外贴独绝康。

长期保守治疗症状无缓解、甚至加重的患者才需要手术治疗，只有10%-15%的病人需要手术治疗。

保守治疗，虽然将髓核恢复不到原位，但保守治疗是可以缓解或消除腰椎间盘突出的症状的。而医学上我们所说的治愈，其实也就是将有症状的腰椎间盘突出症转变为无症状的腰椎间盘突出。

Answer 4

注意事项：1、加强精神意识修养、平时注意调整心态、避免不好情绪导致气血功能紊乱引起复发；2、生活规律有序、不超负荷劳累、特别是精神透支、随时保持更换姿式、放松端正、不要一种姿势呆得太久、禁使暴力、3、 避免受凉、禁冰饮、睡硬板床。4、加强运动锻炼、提高抗病能力。 腰椎间盘突出和腰椎增生仅靠吃药、只少数运气好的人可好。大多数人无论吃什么高级药都好不了。延误者多。在此特提醒： 必须加大治疗力度、建议用中医外治多种疗法；用推拿按摩、中药离子透入法、刺络拔罐法、等法组合治疗可杜绝延误、快速高效、一般人一至二周可好。不一般的人、并发症、顽固症者需三周以上、大多数能治愈、个别人不能治愈需手术治疗。现代医院手术虽然成功率都高、但术后复发率约在60%以上、仅供参考。 建议：腰椎间盘突出以自我运动治疗为基础、配合医生治疗好的快、例一、悬力牵引：即：双手抓住单杠，或腿倒挂双杠使身体悬空挂起来，悬挂式疗法可以有效的使我们腰背部肌肉得到放松。二、倒着走路治疗，倒行时双手叉腰，慢步行走，，这种方法可以腰背部的血液循环，对治疗腰椎间盘突出效果很明显。三、以腰撞墙或撞树、我的患者大部分人都觉得腰部不适时越撞越舒服。