手部出现静脉曲张怎么治疗护理和保养预防
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下肢静脉曲张日常保健非常重要,一般需要注意以下内容:要避免久站或久坐不动。如果工作性质如此,要注意每小时活动一次,促进血液循环。每天多做几次抬腿操。肌肉收缩,帮助腿部静脉将肢体远端的血液送回心脏,因此抬腿有助于使血液回流,减缓静曲张。穿弹性裤袜。这样能帮助血液进入较大且较深处的静脉。适当垫高床尾。睡觉的时候,把腿部抬高5-10厘米,有助于睡眠时的血液回流。降低鞋后跟的高度。鞋跟过高,更多地增加脚趾的压力,阻碍回血。保持理想体重。身体过于肥胖,增加了下肢的负担。避免紧身衣物。以免使血液聚积在腿部。不抽烟。吸烟使血管收缩,回流缓慢。另外到医院的周围血管科让医生看怎么治疗,是保守治疗还是手术.
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