Question

为什么眼睛总觉得很疲劳？

无论什么时间段睡觉，睡足后醒来，眼睛总睁不开，还会有点肿胀…怎了我？该怎么做？

Answer 1

晶状体是我们眼睛的调焦中喊器，而带动晶状体调焦的是肌肉，就没州像我们的胳膊会出现疲劳症状，同样，长时间近距离工作、看电子产品，你的眼睛很累，就会出现视疲劳，是你的眼睛调焦运动的肌肉睫状肌疲劳了，它不能产生卖察野有效的运动了，你的眼睛就不能调焦了

Answer 2

你有没有经常用眼过度、你如果感到很疲劳的话就经常用温毛巾敷一下眼睛，要保持充足的胡桥睡眠，然后经常用菊花泡水喝就行了，还有，如果你经常感到眼睛并空很干的话绝做瞎希望你可以去看一下眼科医生

Answer 3

你好， 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼键桥睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、首李中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从稿芹猛额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。

Answer 4

你好！眼睛总感到疲劳，是因为用眼不当或者用眼过度或睡眠不足引起的，你可以试下下面的方法，能缓解眼部疲A预防各种眼疾的。 平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以判信买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度纤空，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！ 用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保毁冲瞎护视力！

Answer 5

眼疲劳以及睡眠不足。