Question

为什么眼睛总觉得很疲劳？

无论什么时间段睡觉，睡足后醒来，眼睛总睁不开，还会有点肿胀…怎了我？该怎么做？

Answer 1

晶状体是我们眼睛的调焦器，而带动晶状体调焦的是肌肉，就像我们的胳膊会出现疲劳症状，同样，长时间近距离工作、看电子产品，你的眼睛很累，就会出现视疲劳，是你的眼睛调焦运动的肌肉睫状肌疲劳了，它不能产生有效的运动了，你的眼睛就不能调焦了

Answer 2

你有没有经常用眼过度、你如果感到很疲劳的话就经常用温毛巾敷一下眼睛，要保持充足的睡眠，然后经常用菊花泡水喝就行了，还有，如果你经常感到眼睛很干的话希望你可以去看一下眼科医生

Answer 3

你好， 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。

Answer 4

你好！眼睛总感到疲劳，是因为用眼不当或者用眼过度或睡眠不足引起的，你可以试下下面的方法，能缓解眼部疲A预防各种眼疾的。 平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！ 用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！

Answer 5

眼疲劳以及睡眠不足。